معاملات نوار پین در برابر روند

سلامت اطلاعات مهمی را در نوک انگشتان شما ، از جمله سوابق بهداشتی ، داروها ، آزمایشگاه ها ، فعالیت ها و خواب شما قرار می دهد. و به اشتراک گذاشتن ایمن آن اطلاعات را ساده می کند.

این داده های سلامتی و تناسب اندام را از آیفون شما ، سنسورهای داخلی در Apple Watch ، دستگاه های شخص ثالث سازگار و برنامه هایی که از HealthKit استفاده می کنند ، جمع می کند.

برنامه بهداشتی برای ایمن نگه داشتن داده های شما و محافظت از حریم خصوصی شما ساخته شده است. داده های شما رمزگذاری شده است و شما همیشه کنترل اطلاعات سلامتی خود را کنترل می کنید.

تغییر در نحوه مشاهده سلامتی.

هرچه آگاه تر باشید ، شما باید اقدام کنید. به همین دلیل برنامه بهداشتی به شما کمک می کند تا داده های خود را حس کنید. بنابراین می توانید فعالیت خود را مشاهده کنید ، داروهای خود را مدیریت کنید ، خواب خود را بهتر درک کنید و با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خود کار کنید تا انتخاب هایی را که برای شما مناسب است انجام دهید.

منظره ای عالی از شما

نکات برجسته از یادگیری ماشین در دستگاه برای ارائه خدمات به آنچه برای شما مهم است ، مانند مراحل ، خواب یا ویتامان استفاده می کند.

اطلاعات بیشتر در مورد یک نمای عالی از شما.

منظره ای عالی از شما

نمودارهای تعاملی به شما امکان می دهد داده های سلامتی خود را به مرور زمان مشاهده کنید و برای ظاهری عمیق تر شیرجه بزنید. به عنوان مثال ، می توانید فعالیت ورزش خود را برای یک روز ، هفته یا ماه مرور کنید یا در یک تمرین خاص ، ضربان قلب خود را ببینید.

بالای روندهای خود بمانید.

تجزیه و تحلیل روند پیشرفته به شما امکان می دهد تا ببینید که چگونه معیارهای سلامتی مانند قند خون ، ضربان قلب و میزان تنفس با گذشت زمان تغییر می کنند. و می توانید هنگام تشخیص روند جدید ، اعلان ها را دریافت کنید.

برنامه های بیشتر. اطلاعات بیشتر.

برنامه بهداشتی می تواند داده هایی را از ده ها هزار برنامه شخص ثالث که برای ترویج عادت های سالم تر طراحی شده اند-شامل همه چیز از تغذیه تا مراقبه تا تناسب اندام باشد.

اطلاعات بیشتر در مورد برنامه های بیشتراطلاعات بیشتر.

برنامه های بیشتر. اطلاعات بیشتر.

برنامه بهداشتی می تواند توصیه های برنامه را برای دسته های بهداشتی که مورد علاقه شما هستند ، به شما ارائه دهد. داده های جمع آوری شده از برنامه ها می توانند در کنار داده های Apple Watch و اطلاعاتی که مستقیماً در آیفون خود وارد شده اید ذخیره شود. همه چیز برای ایمن نگه داشتن داده های شما و محافظت از حریم خصوصی شما ساخته شده است.

داروها آسان تر شدند.

در مورد داروهای خود اطلاعات کسب کرده و هشدارهای مربوط به فعل و انفعالات مهم دارو را دریافت کنید. 1 تنها کاری که باید انجام دهید این است که دوربین خود را به برچسب دارویی نشان دهید تا آن را به برنامه بهداشت اضافه کنید یا برای دیدن پیشنهادات شروع به تایپ کردن دارو کنید. 2

اطلاعات بیشتر در مورد داروها آسانتر شده است.

داروها آسان تر شدند.

سلامت می تواند اطلاعاتی را در مورد داروهایی که مصرف می کنید ، مانند آنچه از آنها استفاده می شود ، نحوه کار آنها ، عوارض جانبی بالقوه و تعامل با دارو به شما ارائه دهد. در صورت وجود تعامل مهم با داروهایی که مصرف می کنید ، می توانید هشدار دریافت کنید ، که می تواند یک دارو را کمتر مؤثر کند یا باعث عوارض جانبی غیر منتظره و بالقوه خطرناک شود. همچنین می توانید یاد بگیرید که آیا می تواند از مصرف الکل ، دخانیات و حشیش با داروهای خود عوارض جانبی داشته باشد.

فراموش کردن را فراموش کنید.

به داروهای ورود به سیستم ، ویتامین ها و مکمل های آیفون یا مچ دست خود با اپل واچ یادآوری کنید. و اطلاعات دارویی خود را با اطمینان به اشتراک بگذارید.

بیشتر در مورد فراموش کردن فراموش کردن.

فراموش کردن را فراموش کنید.

با استفاده از برنامه داروها در اپل واچ ، می توانید یادآوری های راحت و با احتیاط دریافت کنید تا بتوانید به سرعت داروها را وارد کنید. می توانید نمودارها و نکات برجسته را در برنامه بهداشت در آیفون مشاهده کرده و اطلاعات دقیق تری در مورد زمان و چگونگی مصرف مداوم داروهای خود مشاهده کنید.

مدیریت خواب شما یک رویا است.

خواب خود را با مدیریت برنامه خواب ، ایجاد یک روال خواب و دیدن اینکه چند بار اهداف خواب خود را برآورده می کنید ، اولویت بندی کنید.

اطلاعات بیشتر در مورد مدیریت خواب شما یک رویا است.

مدیریت خواب شما یک رویا است.

هنگامی که Focus Sleep را در برنامه Health تنظیم کردید ، می توانید یک صفحه اصلی سفارشی ایجاد کنید که شامل برنامه ها و میانبرهای مورد علاقه شما باشد تا به شما در آماده شدن برای رختخواب کمک کند.

معیارهای خواب خود را ببینید.

Apple Watch معیارهای خواب مانند سطح اکسیژن خون ، ضربان قلب ، زمان خواب و میزان تنفس خواب را ردیابی می کند. 3 iOS 16 به شما امکان می دهد ضربان قلب و میزان تنفس خواب خود را در کنار وقت خود با نمودارهای مقایسه در برنامه بهداشت مشاهده کنید.

در مراحل خواب بینش بگیرید.

با استفاده از سنسورها در اپل واچ ، می توانید بینش عمیق تری در مورد اینکه چقدر زمان را در سه مرحله خواب می گذرانید: REM ، هسته و عمیق.

اطلاعات بیشتر در مورد دریافت بینش در مراحل خواب.

در مراحل خواب بینش بگیرید.

هر مرحله خواب یک عملکرد اساسی را انجام می دهد. خواب REM جایی است که شما خواب را تجربه می کنید ، و مطالعات نشان می دهد که ممکن است نقش اساسی در حافظه داشته باشد. در مرحله هسته ، فعالیت عضلات شما کاهش می یابد و دمای بدن شما کاهش می یابد. همچنین اکثریت وقت شما را در خواب نشان می دهد. و خواب عمیق تأثیر ترمیمی بر بدن دارد. داده های خود را در مورد ساعت خود در برنامه خواب مشاهده خواهید کرد ، از جمله مدت زمان صرف شده در هر مرحله.

مراحل بزرگ در تحرک.

اپل واچ و آیفون در مورد معیارهای تحرک شما بینش می دهند. حتی اگر پایداری پیاده روی شما کم یا بسیار کم باشد ، می توانید هشدار دهید و در معرض خطر سقوط قرار دارید.

اطلاعات بیشتر در مورد مراحل بزرگ در تحرک.

مراحل بزرگ در تحرک.

شما می توانید معیارهای تحرک مانند تناسب اندام قلبی ، سرعت پیاده روی ، چقدر سریع از پله ها صعود کرده و فرود می آیید و برآوردی از تست پیاده روی شش دقیقه ای خود را مشاهده می کنید. همچنین می توانید فقط با پیاده روی با آیفون خود ، ارزیابی کلی از ثبات پیاده روی خود ، طبقه بندی شده به صورت خوب ، کم یا بسیار کم انجام دهید. این به طور سنتی نیاز به مراجعه به یک کلینیک تخصصی دارد که در آن می توانید پرسشنامه را پر کنید و تعادل ، ثبات و خطر سقوط ارزیابی خود را داشته باشید.

با چرخه خود همگام باشید.

ردیابی چرخه به شما امکان می دهد دوره خود را وارد کنید ، علائمی مانند گرفتگی و عوامل چرخه پیگیری مانند شیردهی را ثبت کنید. همچنین می تواند به پیش بینی دوره بعدی یا پنجره حاصلخیز شما کمک کند. و در صورتی که سابقه چرخه ورود به سیستم خود یک انحراف چرخه احتمالی را نشان می دهد ، مانند دوره های نامنظم یا نادر ، می توانید یک اعلان دریافت کنید. 4

اطلاعات بیشتر در مورد همگام سازی با چرخه خود.

با چرخه خود همگام باشید.

برنامه سلامت نمودارهای گرافیکی ساده ای را ایجاد می کند ، بنابراین می توانید به سرعت طول و تغییر چرخه را مرور کنید. همچنین از داده های ضربان قلب از Apple Watch برای بهبود پیش بینی های خود استفاده می کند. همچنین می توانید یک PDF از تاریخ چرخه خود ایجاد کنید تا برای مکالمات آگاهانه با ارائه دهنده خدمات درمانی به اشتراک بگذارید. درست مانند همه اطلاعات بهداشتی شما ، داده های ردیابی چرخه رمزگذاری ، ایمن و خصوصی است.

تاریخ AFIB.

اگر به فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا شده اید ، تاریخ AFIB در اپل واچ می تواند تخمین بزند که قلب شما در AFIB چند بار است. و در برنامه بهداشتی می توانید عوامل سبک زندگی را که ممکن است بر وضعیت شما تأثیر بگذارد ، ردیابی کنید. 5

اطلاعات بیشتر در مورد تاریخ AFIB.

تاریخ AFIB.

AFIB یک آریتمی قلبی رایج است که در صورت عدم درمان می تواند منجر به عوارض جدی شود. تاریخ AFIB در اپل واچ با برآورد درصد زمانی که در AFIB می گذرانید ، به شما اعلان هایی می دهد. برنامه بهداشتی به شما کمک می کند تا عوامل سبک زندگی را که ممکن است در زمان AFIB تأثیر بگذارد ، مانند خواب ، ورزش و وزن. این می تواند به شما در درک زمان روز یا هفته AFIB شما کمک کند. و می توانید یک PDF از تاریخ AFIB خود ، از جمله فاکتورهای سبک زندگی ، ایجاد کنید تا با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود برای مکالمات غنی تر به اشتراک بگذارید.

مراقبت از اشتراک است.

داشتن مجموعه دوم از داده های سلامتی شما می تواند آرامش خاطر به شما بدهد. با داشتن ویژگی های اشتراک گذاری پیشرفته ، برنامه بهداشتی به شما امکان می دهد تا با ارائه راه های قدرتمند برای ارتباط با عزیزان خود و ارائه اطلاعات مفید برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ، این کار را انجام دهید.

با افراد نزدیک به شما به اشتراک بگذارید.

سلامتی به شما امکان می دهد تا اطلاعات ذخیره شده در برنامه را به اشتراک بگذارید. با iOS 16 ، می توانید عزیزان خود را دعوت کنید تا اطلاعات خود را با خود به اشتراک بگذارند.

اطلاعات بیشتر در مورد به اشتراک گذاری با افراد نزدیک به شما.

با افراد نزدیک به شما به اشتراک بگذارید.

دعوت نامه را از برگه اشتراک گذاری ارسال کنید و گیرنده به راحتی می تواند داده هایی را که می توانید مشاهده کنید انتخاب کنید و شروع به اشتراک گذاری کنید. برای اطمینان از اینکه افراد شفافیت و کنترل کامل دارند ، به طور دوره ای یادآوری می کنند که داده های بهداشتی را به اشتراک می گذارند. این یادآوری ها به آنها این فرصت را می دهد تا آنچه را که به اشتراک می گذارند ، بررسی کنند ، ببینند که آنها با چه کسی به اشتراک می گذارند ، و احتمالاً تصمیم به متوقف کردن اشتراک می گذارند.

شما مسئول خود هستید.

هنگامی که اطلاعات خود را به اشتراک می گذارید ، کنترل کاملی بر آنچه به اشتراک می گذارید و افراد و موسساتی که با آنها به اشتراک می گذارید ، دارید. و می توانید در هر زمان تغییراتی ایجاد کنید.

دانش سالم است.

شما می توانید اعلان های مهمی در مورد سلامتی عزیزان خود دریافت کرده و مواردی مانند فعالیت آنها ، داده های تحرک ، داده های ضربان قلب و روند در برگه اشتراک گذاری را مشاهده کنید.

اطلاعات بیشتر در مورد دانش سالم است.

دانش سالم است.

برای هرگونه تغییر قابل توجهی که در دسته بندی داده های مشترک مشخص می شود ، مانند کاهش شدید فعالیت و همچنین روندهای تدریجی مانند بهبود فشار خون ، اعلان هایی دریافت خواهید کرد. همچنین می توانید همان هشدارهای دوست داشتنی مانند ضربان قلب و اعلان های ریتم نامنظم را دریافت کنید.

بیش از وقت خود را با پزشکان بیشتر کنید.

برای کمک به شما در بحث و گفتگوهای معنی دار تر با تیم مراقبت های بهداشتی ، می توانید اطلاعات بهداشتی از جمله داده های فعالیت ، داده های قلب ، داده های ردیابی چرخه ، اعلان های سلامت قلب و سقوط را به اشتراک بگذارید.

اطلاعات بیشتر در مورد بیشتر وقت خود را با پزشکان بیشتر کنید.

بیش از وقت خود را با پزشکان بیشتر کنید.

به اشتراک گذاری داده ها از برنامه بهداشت می تواند منجر به مکالمات ثروتمندتر و آگاهانه با پزشک و تیم مراقبت های بهداشتی شما شود. به عنوان مثال ، اگر نگران حوزه خاصی از سلامتی خود هستید ، می توانید داده های آن دسته را به همراه اطلاعات مربوط به زندگی روزمره خود ، مانند فعالیت و داده های قلب خود به اشتراک بگذارید.

بیشتر برای به اشتراک گذاشتن

داروهای خود ، قند خون ، پایداری پیاده روی ، تناسب قلبی و سایر معیارهای تحرک را با ارائه دهندگان به اشتراک بگذارید. و برای تسهیل بحث در مورد پزشک ، می توانید یک PDF از سوابق بهداشتی موجود خود ایجاد کنید.

با پزشکان سیستم از قبل استفاده می کند.

با استفاده از سیستم سوابق آنها ، تیم مراقبت های بهداشتی شما می تواند داده های شما را به اشتراک بگذارد. نماهای به روز شده به ارائه دهندگان داده می شود تا داده هایی را برای موضوعاتی مانند قند خون و تحرک ، همه در یک مکان مشاهده کنند.

اطلاعات بیشتر در مورد آثار با پزشکان سیستم قبلاً استفاده می کنند.

با پزشکان سیستم از قبل استفاده می کند.

با نمای تحرک ، ارائه دهنده شما می تواند ببیند که آیا شما اعلان های پایداری پیاده روی را دریافت کرده اید یا اینکه سقوط سخت توسط Apple Watch شما تشخیص داده شده است.

متخصص پیشرو در مورد شما باشید.

بدن شما یک سیستم پیچیده است. برنامه بهداشتی به درک آن کمی ساده تر کمک می کند. با استفاده از آن می توانید طیف گسترده ای از سوابق بهداشتی ، از جمله آلرژی ، آزمایشگاه و واکسیناسیون را سازماندهی و دسترسی داشته باشید - و همه را با سهولت مرتب کنید.

سوابق خود را در زمان ضبط جستجو کنید.

مشاهده جدول زمانی از تاریخچه سلامت خود که شامل نتایج آزمایشگاه ، ایمن سازی و داروها است ، حتی اگر داده ها از موسسات مختلف بهداشتی باشد.

برگه ها را در آزمایشگاه های خود نگه دارید.

برای کمک به شما در درک و مدیریت نتایج آزمایشگاه خود ، می توانید نکات برجسته را دریافت کنید ، زمینه را برای نتایج بدست آورید و آزمایشگاه های پین که بیشتر برای شما مهم است.

اطلاعات بیشتر در مورد زبانه های نگهدارنده در آزمایشگاه های خود.

برگه ها را در آزمایشگاه های خود نگه دارید.

برای متداول ترین آزمایشگاه ها ، اطلاعاتی را مشاهده خواهید کرد که زمینه بیشتری به شما می دهد ، مانند این که مخفف معنای آن چیست ، آزمایشگاه چه اندازه گیری می کند و چگونه نتیجه آزمایشگاه به طور گسترده ای در مورد سلامتی اعمال می شود. نکات برجسته نشان می دهد که چگونه نتایج آزمایشگاه شما تغییر کرده است و آیا آنها در محدوده مورد انتظار قرار دارند.

سوابق ایمن سازی و نتایج آزمون.

موسسات می توانند نتایج آزمایشگاه قابل اثبات و سوابق ایمن سازی ، از جمله نتایج تست COVID-19 و واکسیناسیون را که می توانند در برنامه بهداشت بارگیری و ذخیره شوند ، صادر کنند.

اطلاعات بیشتر در مورد سوابق ایمن سازی و نتایج آزمایش.

سوابق ایمن سازی و نتایج آزمون.

شما می توانید ایمن سازی و نتایج آزمایشگاهی قابل اثبات را با برنامه ها به اشتراک بگذارید تا پروازها ، نمایش های محل کار ، نمایش رویداد و موارد دیگر را تسهیل کنید.

شناسه پزشکی شماهمیشه با تو.

یک کارت شناسایی پزشکی اورژانس ایجاد کنید که به اولین پاسخ دهندگان اجازه می دهد تا از صفحه قفل به اطلاعات مهم پزشکی شما دسترسی پیدا کنند.

با ارزش ترین کمک مالی که می توانید انجام دهید.

یک اهدا کننده ارگان واحد می تواند به اندازه هشت جان نجات دهد. با ثبت نام برای ثبت نام Life Life America به طور مستقیم از برنامه بهداشت ، تأثیر بگذارید.

برای حفظ حریم خصوصی و امنیت طراحی شده است.

با معرفی و گسترش راه های به اشتراک گذاری داده های بهداشتی شما ، حفظ حریم خصوصی همچنان در هسته اصلی است. تمام ویژگی های سلامتی ما برای حفظ امنیت داده های شما و محافظت از حریم خصوصی شما ساخته شده است. داده های سلامتی شما در دستگاه شما باقی می ماند و وقتی تلفن شما با کد عبور ، شناسه لمسی یا شناسه صورت قفل می شود ، رمزگذاری می شود.

داده های سلامتی شما بی خطر است.

برنامه بهداشتی به شما امکان می دهد تمام اطلاعات بهداشتی خود را به طور ایمن در یک مکان در دستگاه خود نگه دارید.

اطلاعات بیشتر در مورد داده های سلامتی شما بی خطر است.

داده های سلامتی شما بی خطر است.

هنگامی که تلفن شما با یک کد عبور قفل شده است ، تمام داده های سلامتی و تناسب اندام شما در برنامه بهداشت - به غیر از شناسه پزشکی شما - رمزگذاری می شود. داده های سلامتی شما به روز در تمام دستگاه های شما به طور خودکار با استفاده از iCloud ، جایی که در هنگام حمل و نقل و در حالت استراحت رمزگذاری می شود ، به روز می ماند. برنامه هایی که به HealthKit دسترسی پیدا می کنند ، موظفند یک خط مشی رازداری داشته باشند ، بنابراین قبل از دسترسی به برنامه ها به داده های سلامتی و تناسب اندام ، حتماً این خط مشی ها را مرور کنید.

شما کنترل می کنید.

شما تصمیم می گیرید که کدام اطلاعات در برنامه بهداشتی است ، کدام برنامه ها می توانند به داده های شما دسترسی پیدا کنند و داده های خود را با چه کسانی به اشتراک می گذارید.

آینده تحقیقات بهداشتی شما هستید.

اپل واچ و آیفون در دوره جدیدی از تحقیقات بهداشتی در حال پیشرفت هستند.

شما می توانید با به اشتراک گذاشتن داده های بهداشتی در مطالعات پیشگامانه مشارکت کنید.

سیب

1. از ویژگی داروها نباید به عنوان جایگزینی برای داوری پزشکی حرفه ای استفاده شود. اطلاعات اضافی در مورد برچسب های داروهای شما در دسترس است ، اما لطفاً قبل از تصمیم گیری در رابطه با سلامتی خود ، با ارائه دهنده خدمات درمانی خود مشورت کنید.
2. اضافه کردن داروها با دوربین به آیفون XS ، آیفون XR یا بعداً با iOS 16 نیاز دارد.
3. اندازه گیری ویژگی های میزان تنفسی خواب برای استفاده پزشکی از جمله خود تشخیص یا مشاوره با پزشک در نظر گرفته نشده است و فقط برای اهداف تناسب اندام و سلامتی طراحی شده است.
4. برنامه ردیابی چرخه و ویندوزهای حاصلخیز پیش بینی نشده نباید به عنوان نوعی کنترل تولد یا برای پشتیبانی از مفهوم استفاده شود. از داده های برنامه ردیابی چرخه برای تشخیص وضعیت سلامتی استفاده نمی شود.
5. تاریخ AFIB برای کاربران 22 سال یا بالاتر است و به فیبریلاسیون دهلیزی تشخیص داده می شود. تاریخ AFIB در حال حاضر تصویب نشده و/یا در همه مناطق موجود است. تاریخچه AFIB در سری 4 و بعد از آن از جمله Apple Watch SE در دسترس است و به آخرین نسخه WatchOS و iOS نیاز دارد.

• ویژگی ها در معرض تغییر هستند. برخی از ویژگی ها ، برنامه ها و خدمات ممکن است در همه مناطق یا همه زبان ها در دسترس نباشند.
• همه ویژگی ها در همه دستگاه ها موجود نیست.